“ ▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 图片模型玩具 中山市新天进出口有限公司 图片 ” 图片 网友发问： 冯名雨老诚，我之前莫得听老诚的话，买了一个大号的艾灸床。每天晚上躺着艾灸，火力太大，导致全身不得劲，不仅躯壳乏力，而且上火严重。 去看医师后，医师说我阴液气血亏虚。听完医师说的情况后，我才念念起来，为什么冯老诚不让我用大火力艾灸，原因是牵记我毁伤到躯壳的气血，我咫尺气血受损了，该咋办？有莫得补血滋阴的范例？ 「东说念主教东说念主教不会，事儿教东说念主，一教就会」。 当咱体会到啥叫气血

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在日常生活中，我们的胃部承担着消化和吸收的重要任务。然而，由于饮食不规律、压力过大等原因，胃部健康问题时有发生。这时，选择一些温和的养胃食物就显得尤为重要。今天，我们就来揭秘五大温和养胃的食物清单，让你的胃部得到最贴心的呵护。 1. 山药：被誉为“胃病者的福音”，山药含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白，能够帮助保护胃黏膜，缓解胃部不适。其温和的性质使其易于消化，适合各类胃病患者食用。 2. 红薯：红薯富含维生素A和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘。同时，其低脂肪、低胆固醇的特点也减轻了胃部负担，

随着冬季的到来，气温骤降，人体的新陈代谢也会相应减缓。在这个季节，我们的胃尤其需要特别的呵护，因为它不仅负责消化食物，还与我们的情绪紧密相连。因此，冬季养生的重点之一就是暖胃。今天，我们就为大家带来一份冬季暖心养胃食谱大全，让你在享受美食的同时，温暖你的胃，更温暖你的心。 首先，早餐是一天之始，选择一款温热的养胃粥是明智的选择。如小米粥，富含膳食纤维和维生素B，不仅能滋养肠胃，还能提供持久的能量。搭配一些坚果，如核桃或杏仁，既能补充蛋白质，又能增加饱腹感。 午餐时，不妨尝试一些温补的食物，如红